Primul pas pentru a-ți schimba relația cu tine
prin reconectarea cu SINELE TĂU
By Laura Roxana Toporan
Sunt de acord cu politica de confidentialitate si cu termenii & conditiile site-ului. Bifând această căsuță sunt de acord să primesc și alte materiale, newsletter si noutati. Te poți dezabona oricând.
Deseori, se întâmplă să rămânem blocați în experiențe ale trecutului, la vârste la care s-au scris sentimentele și senzațiile că nu suntem iubiți, că suntem abandonați, că suntem respinși sau că nu suntem suficienți.
Dacă te simți neînțeles, criticat constant, ai sentimentul că orice ai face nu este suficient, te simți anxios, atunci, acest material este pentru tine.
Iată câteva beneficii de care te poți bucura după parcurgerea acestui material
(pe unele le poți simți imediat, iar altele au nevoie de timp de integrare, doar fii
blând în procesul tău, căci este unic)
lucrând conștient și activ cu tine, îți construiești încrederea mai profundă în tine și o stimă de sine solidă și sănătoasă
lucrul cu părțile emoționale neglijate, ajută la îmbunătățirea relațiilor
te ajută să recunoști mai ușor modele de comportartament nesănătoase, conturate în trecutul tău și să le modifici conform cu nevoile tale de acum
se reduc simptomele de anxietate, episoadele depresive ușoare
odată ce eliberezi blocajele emoționale care te țineau captiv, vei descoperi o creștere a creativității și a expresiei tale autentice
eliberezi pas cu pas povara trecutului si trăiești mai liber și prezent viața ta
accesezi resursele interioare de a face față cu o mai mare ușurință provocărilor vieții
forma ta fizică se îmbunătățește odată cu eliberarea poverii emoționale.
Te rog să fii blând cu tine, devenirea ta este un proces în care este indicat sa fii implicat constant, să ai răbdare cu tine și să-ți acorzi atenția și iubirea de care ai atât de multă nevoie!
Cine sunt eu?
Numele meu este Laura Roxana Toporan, sunt hipnoterapeut, life coach psiholog și facilitator TRE ( Trauma & Tension Release) în formare. Călătoria mea în acest domeniu a început în anul 2008, cand am absolvit Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, în cadrul Universității UBB Cluj.
A urmat o perioadă de pauză a profesiei de psiholog, deoarece la acea vreme nu mă simțeam pregătită să pot conține suflete în procesele lor de transformare.
Am lucrat o perioadă foarte lungă în vânzări, alegând cumva să rămân în contact cu durerea oamenilor, într-o altă formă.
Profesional, deși obținusem după muncă asiduă o poziție de Sales Manager, în domeniul dispozitivelor medicale, Aparent eram foarte bine, dar simțeam că nu sunt împlinită. Era prezent un gol imens în interiorul meu, care nu putea fi umplut de nimeni si nimic.
Perioada de pandemie, a fost momentul care mie mi-a adus multe momente de introspecție care stau la baza transformării mele din ultimii aproape 4 ani, în care am început să reiau studiul domeniului psihologiei, să învăț, să fac cursuri de dezvoltare personală și cursuri de formare, să testez diverse abordări terapeutice, atât în propriul meu proces, cât și să transmit mai departe cu toată inima și știința acumulată, ceea ce fac azi, ghidând cu înțelegere și blândețe procese de transformare interioară, prin hipnoză și terapie somatică.
În călătoria mea de transformare și creștere personală, am descoperit că rănile fetiței interioare erau atât de profunde, încât au avut un efect major în creșterea mea, de la relații toxice de care țineam cu dinții, o relație defectuoasă cu fiul meu, parteneriate nepotrivite pentru mine, somatizări în corp, mereu centrată pe nevoile celorlalți si aproape niciodată spre ale mele.
Căutam mereu să fac ca oamenii să mă aprecieze prin ceea ce fac, pentru că una din convingerile mele era că doar dacă fac, merit să primesc.
Mă transformasem treptat într-un om cu zeci de măști, să arăt că sunt puternică. Că eu pot orice. Oricând. Oricum. Nu contam pentru mine, atât de deconectată eram de mine.
Eram mereu obosită, nervoasă, țipam la fiul meu pentru că nu mă puteam conecta cu nevoile lui emoționale. Nu setam limite niciodată, de teama de a nu fi respinsă și părăsită.
Toate aceste experiențe personale, m-au făcut să mă conștientizez că sufăr.
De la conștientizare până la acceptarea durerii emoționale, a durat aproximativ un an.
Știu că este uneori este copleșitoare gestionarea tuturor stărilor pe care le-am descris și cu care este posibil ca și tu să te confrunți, de aceea am creat acest ghid, ca prim pas sau continuarea unor alți pași pe care deja i-ai făcut, cu mici tehnici utile în procesul de reconectare cu durerile tale reprimate, care se exprimă exploziv prin adultul din tine, atunci cand crezi că ești foarte bine.
Laura Toporan - Toate drepturile rezervate - Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Politica cookies